Midtlivskrise i lycra

Tid Innlegg
2020-03-29 18:16 Jonas Orset – Sykkelproffen som går sine egne veier. Nå vil han inspirere mer!

Podcast: I den tredje episoden av Midtlivskrise i lycras podcast møter jeg Jonas Orset som blant annet har vunnet Trondheim-Oslo to ganger. Han forteller om sin historie, planene for året og fem gode tips som du bør få med deg. Les også: Oppsummeringen: 9 ting jeg er stolt av fra 2019 Podcast: Øystein gikk fra sofa til […]

2020-02-26 21:30 Ny utgave av Strava-topplistene

Her er den ukentlige oppdateringen på Strava-gruppene til bloggen som teller over 1200 medlemmer. Kom du med blant topp 100? Sjekk her.. Les også: Nytt år: Nyttårsforsettene for 2020 som du kan kopiere, om du vil Oppsummeringen: 9 ting jeg er stolt av fra 2019 Podcast: Øystein gikk fra sofa til VM i Ironman på Hawaii Podcast: Atle kunne […]

2020-02-19 18:56 Her er topplistene, nå med over 1200 medlemmer!

Ny oppdatering på topplistene, og denne gangen har vi rundt 1200 medlemmer i de tre gruppene på Strava. Sjekk om du finner deg selv her. Les også: Nytt år: Nyttårsforsettene for 2020 som du kan kopiere, om du vil Oppsummeringen: 9 ting jeg er stolt av fra 2019 Podcast: Øystein gikk fra sofa til VM i Ironman på […]

2020-02-12 17:32 Her er topplistene for løp-, sykkel- og triatlongruppene

Det er massivt med motiverte folk i de tre Strava-gruppene, og nå er det snart så vi runder 1200 medlemmer. Sjekk om du er med blant topp 100. Les også: Nytt år: Nyttårsforsettene for 2020 som du kan kopiere, om du vil Oppsummeringen: 9 ting jeg er stolt av fra 2019 Podcast: Øystein gikk fra sofa til VM […]

2020-01-29 20:17 Topplistene, ny oppdatering

Med snart 1200 medlemmer øker konkurransen for å komme seg inn blant topp 100 på topplistene. Sjekk om du er med. Les også: Nytt år: Nyttårsforsettene for 2020 som du kan kopiere, om du vil Oppsummeringen: 9 ting jeg er stolt av fra 2019 Podcast: Øystein gikk fra sofa til VM i Ironman på Hawaii Podcast: Atle kunne fått […]

2020-01-21 20:45 Helt rått med aktivitet i Strava-gruppene

Ny oppdatering fra løpe-, sykkel- og triatlongruppene på Strava som nå er med nærmere 1200 medlemmer. Sjekk hvor du havnet i uke 3. Les også: Nytt år: Nyttårsforsettene for 2020 som du kan kopiere, om du vil Oppsummeringen: 9 ting jeg er stolt av fra 2019 Podcast: Øystein gikk fra sofa til VM i Ironman på Hawaii Podcast: Atle […]

2020-01-14 20:45 Første topplistene i 2020, er du med?

Nytt år, og her er de første topplistene for det nye året. Er du eller noen du kjenner med? Sjekk topplistene her. Les også: Nytt år: Nyttårsforsettene for 2020 som du kan kopiere, om du vil Oppsummeringen: 9 ting jeg er stolt av fra 2019 Podcast: Øystein gikk fra sofa til VM i Ironman på Hawaii Podcast: Atle kunne […]

2020-01-01 19:11 Nyttårsforsettene for 2020 som du kan kopiere, hvis du vil

2020 er her, og hva er vel mer naturlig enn å sette seg noen mål for det nye året. Her er mine sju nyttårsforsetter som du kan kopiere, hvis du vil. Les også: Oppsummeringen: 9 ting jeg er stolt av fra 2019 Podcast: Øystein gikk fra sofa til VM i Ironman på Hawaii Hvordan komme i […]

2019-12-30 14:08 9 ting jeg er stolt av fra 2019

Det er på tide å oppsummere året i lycra. Her er derfor ni ting jeg er stolt av fra året som har gått. Les også: Podcast: Øystein gikk fra sofa til VM i Ironman på Hawaii Topplistene: Nye topplister fra Strava-gruppene. Er du med? Podcast: Atle kunne fått slankeoperasjon – isteden tok han av 45 kg Hvordan komme […]

2019-12-18 11:36 Øystein Eriksen – fra sofa til VM i Ironman på Hawaii

Podcast: Ny episode og denne gangen møter jeg Øystein Eriksen, en fantastisk mann som har gått fra sofa til VM i Ironman på Hawaii. Her får du hele historien, treningsopplegget og ikke minst fem tips. Les også: Podcast: Atle kunne fått slankeoperasjon – isteden tok han av 45 kg Litt ærlighet: Tok min egen medisin Ting du […]

2019-12-17 19:43 Nye topplister fra Strava-gruppene: Er du med?

Det nærmer seg jul og nyttår, men i Strava-gruppene er et full fart. Her er topplistene fra de 100 mest aktive i hver gruppe. Les også: Podcast: Atle kunne fått slankeoperasjon – isteden tok han av 45 kg Litt ærlighet: Tok min egen medisin Ting du vet: 10 ting du allerede vet om trening, men som kan […]

2019-12-10 00:31 Topplistene: Er du eller noen du kjenner blant topp 100?

Den første hele uka i desember er bak oss, og det har vært bra aktivitet i de tre gruppene på Strava. Her er topp 100 fra løp-, sykkel- og triatlongruppene. Les også: Podcast: Atle kunne fått slankeoperasjon – isteden tok han av 45 kg Litt ærlighet: Tok min egen medisin Ting du vet: 10 ting du allerede […]

2019-12-08 19:06 Atle kunne fått slankeoperasjon – isteden endret han livsstil og gikk ned 45 kg

Podcast: Da vekta viste 135 kilo ble Atle Gran enig med fastlegen om at han måtte gjøre noe. Det som kunne endt med slankeoperasjon ble til en livsstilsendring og en kraftig vektnedgang. I første episode av podcasten forteller 46-åringen om sin kamp mot kiloene. Les også: Over 1100 med på Strava: Topplisten tilbake med de 100 […]

2019-12-03 19:46 Topplisten tilbake med de 100 mest aktive

Med 1122 medlemmer i de tre gruppene er knivingen stor for å klare topp 100. Her er en ny oppdatering av topplisten. Sjekk hvor du havnet. Les også: Litt ærlighet: Tok min egen medisin Ting du vet: 10 ting du allerede vet om trening, men som kan få deg ut av sofaen Gode råd: 6 tips til […]

2019-12-02 19:01 Tok min egen medisin

Denne høsten har det gått tregt, mye tregere enn vanlig, men så tok jeg min egen medisin. Det løste problemet mitt. Dette er det eneste tipset du trenger blant alle treningstips. Les også: Ting du vet: 10 ting du allerede vet om trening, men som kan få deg ut av sofaen Gode råd: 6 tips til hvordan […]

2019-11-26 19:51 Ny toppliste – er du med blant topp 100?

Topplistene er tilbake og beviser at det har vært en aktiv uke for mange av de nå 1100 medlemmene. Er du blant de som har kommet innenfor de 100 som har beveget seg mest? Les også: Ting du vet: 10 ting du allerede vet om trening, men som kan få deg ut av sofaen Gode råd: 6 […]

2019-11-18 17:26 Finn deg selv på topplistene

Til tross for få oppdateringer den siste tiden lever Strava-gruppene til Midtlivskrise i lycra i beste velgående. Nå med snart 1100 medlemmer. Her er topplistene for løp-, sykkel- og triatlongruppene. Les også: Ting du vet: 10 ting du allerede vet om trening, men som kan få deg ut av sofaen Gode råd: 6 tips til hvordan […]

2019-09-12 20:16 6 tips til hvordan du skal få trent i høstmørket

Høsten er en tid mange går i dvale. Meg inkludert. Her er noen tips til hvordan du skal komme deg ut igjen. I trening i høstmørket. Les også: Pride: Det jeg aldri kan vike fra selv om folk slutter å følge bloggen Reklame: På denne måten kan alle aktiviteter bli litt trening Foredraget: Alternativet til de usunne tingene […]

2019-09-04 18:04 Førstemann opp, de tyngste starter først

Lørdag arrangerer Mjølkerampa Raiders det noe spesielle sykkelrittet Mjølkerampa Open. Grunnen til at det er så spesielt er at de tyngste starter først og de letteste starter sist. Det er altså en fordel å være tung på startstreken. Les også: Pride: Det jeg aldri kan vike fra selv om folk slutter å følge bloggen Reklame: På denne […]

2019-06-26 19:19 Annonse: Vil du bli med meg på Birkebeinerrittet?

Lørdag 31. august arrangeres Birkebeinerrittet fra Rena til Lillehammer. Jeg stiller på startstreken i Midtlivskrise i lycra-pulja, og du kan bli med. Les også: Pride: Det jeg aldri kan vike fra selv om folk slutter å følge bloggen Reklame: På denne måten kan alle aktiviteter bli litt trening Foredraget: Alternativet til de usunne tingene du gjør når livet […]

2019-06-23 15:43 Det jeg aldri kan vike fra selv om folk slutter å følge bloggen

Det er mye humor med å være i midtlivskrisa samtidig som man driver en blogg, men nå er det på tide å være litt alvorlig. Det er ting som er mye viktigere enn følgertall og likerklikk. Les også: Reklame: På denne måten kan alle aktiviteter bli litt trening Foredraget: Alternativet til de usunne tingene du gjør […]

2019-06-19 15:08 Reklame: På denne måten kan alle aktiviteter bli litt trening

Flere av oss sliter med å komme oss ut. Både på grunn av tidsklemme og motivasjon. Men etter jeg fikk meg en pulsklokke med aktivitetsmåling forandret fokuset seg. Les også: Foredraget: Alternativet til de usunne tingene du gjør når livet går i mot Reklame: Tre ting jeg elsker med Birken Påstanden som skulle avlives: «Man angrer aldri på […]

2019-06-17 19:21 Alternativet til de usunne tingene du gjør når livet går i mot

I forrige uke holdt jeg foredrag om hvordan man kan møte livskrisene og livsendringene med trening. Ikke alle mulige andre løsninger som det er lett å falle for, men som bare gjør vondt til verre. Les også: Reklame: Tre ting jeg elsker med Birken Påstanden som skulle avlives: «Man angrer aldri på en treningsøkt» Hvordan komme […]

2019-06-16 20:31 Reklame: Tre ting jeg elsker med Birken

Oppsummeringen etter Birkebeinerløpet er enkel. Det endte i gjørma, men løpefesten var en opptur fra start til mål for debutanten i midtlivskrisedrakta. Les også: Påstanden som skulle avlives: «Man angrer aldri på en treningsøkt» Hvordan komme i gang: Det enkle og ukompliserte treningsprogrammet Den personlige bloggposten: Beskjeden som gjorde at alt stoppet opp Meldingen i innboksen: «Syklister, en pest […]

2019-06-11 16:34 Reklame: Ikke topptrent før Birkenløpet, men kunne ikke gledet meg mer

Lørdag løper jeg Birkebeinerløpet på Lillehammer. 21 kilometer fra Birkebeineren skistadion til Håkons Hall. Jeg skulle gjerne vært i toppform, men det er jeg ikke. Likevel gleder jeg meg som det skulle være bursdag, julaften og 17. mai samtidig. Les også: Påstanden som skulle avlives: «Man angrer aldri på en treningsøkt» Hvordan komme i gang: Det […]

2019-06-03 13:21 Påstanden som skulle avlives: «Man angrer aldri på en treningsøkt»

Det er lett å tro at de overivrige folkene som mener at det er umulig å angre på en treningsøkt ikke snakker sant. Derfor måtte jeg teste det ut selv for å avlive påstanden, men det ble ikke helt sånn. Les også: Hvordan komme i gang: Det enkle og ukompliserte treningsprogrammet Den personlige bloggposten: Beskjeden som gjorde […]

2019-05-29 12:28 Det enkle og ukompliserte treningsprogrammet

Det er en jungel der ute når det gjelder treningsprogram, men her er et enkelt og ukomplisert treningsprogram for deg som vil komme i gang med trening. Les også: Utfordringen: På denne måten snyter du nesa i fart – 11 enkle steg Den personlige bloggposten: Beskjeden som gjorde at alt stoppet opp Bli med: Midtlivskrisefelleskapet der alle […]

2019-05-16 18:58 Reklame: (Vinner er trukket) Vinn din egen Midtlivskrise i lycra-trøye!

Mandag stenger nettbutikken for kjøp av klær fra Midtlivskrise i lycra-kolleksjonen, og søndag trekker jeg en vinner av en trøye. Du kan bli den heldige vinneren. Les også: Den personlige bloggposten: Beskjeden som gjorde at alt stoppet opp Reklame: Ny mulighet til å kjøpe Midtlivskrise i lycra-treningsklær Da panikken kom: – Hjelp, jeg klarer ikke å puste […]

2019-05-12 21:07 Beskjeden som gjorde at alt stoppet opp

Jeg skulle bare sjekke skulderen etter fallet på Birken, men svaret jeg fikk tilbake etter jeg hadde vært på CT-undersøkelsen var uventet og satt meg ut av spill. Les også: Reklame: Ny mulighet til å kjøpe Midtlivskrise i lycra-treningsklær Da panikken kom: – Hjelp, jeg klarer ikke å puste Birken, foredrag, løpekveld: Dette lærte jeg etter halvannen […]

2019-03-24 19:34 Dette lærte jeg etter halvannen uke på farten

Den siste tiden har vært hektisk. Ekstremt hektisk. Ikke bare har jeg gått Birken med fall, men jeg har også holdt foredrag og hatt løpekveld. Dette er det jeg sitter igjen med. Les også: Ikke la deg stoppe: Å utsette seg for det man frykter Tross dårlig hukommelse: Opplevelsen jeg aldri glemmer Ildsjelen: Sykdommen, ingen […]

2019-03-13 07:28 Sponset: Ikke bare til bry. Her er 6 tips til Birken-sekken

Det er alltid mye man skal huske når man pakker sekken til Birkebeinerrennet, så for å glemme minst mulig har jeg laget en pakkeliste. Foto: Birken/Geir Olsen Les også: Ikke la deg stoppe: Å utsette seg for det man frykter Sponsa Birken: Panikken har begynt å bre seg. Nå er det alvor Ildsjelen: Sykdommen, ingen hindring […]

2019-03-10 20:13 Å utsette seg for det man frykter

I blant kan frykten stoppe meg, men da bestemmer jeg meg for å gjøre det motsatte av hva jeg helst vil. Det har hjulpet meg mye. Som da jeg gikk på ski i mørket med hodelykt, langt fra andre. Les også: Sponsa Birken: Panikken har begynt å bre seg. Nå er det alvor Ildsjelen: Sykdommen, […]

2019-03-03 20:16 Sponsa: Panikken har begynt å bre seg. Nå er det alvor

Det er snart kun dager igjen til jeg skal gå Birkebeinerrennet, og jeg er passe usikker på treningsgrunnlaget. Men over fra Rena til Lillehammer skal jeg. Denne uka fant jeg Birken-magasinet i postkassa, og det er et sikkert tegn å at et av arrangementene til Birken-gjengen på Rena og Lillehammer nærmer seg.  Min umiddelbare reaksjon […]

2019-02-19 20:30 Sponsa: Her er priser på treningsklærne. Bestillingsfrist søndag

I forrige uke ble Midtlivskrise i lycra-treningskolleksjonen sluppet, og nå nærmer deg seg bestillingsfrist for den første produksjonen. Nå nærmer deg seg virkelig første runde med treningsklær fra Midtlivskrise i lycra og Bioracer. I forrige uke fikk du se de første bildene, og jeg åpnet også webshopen. Søndag går fristen ut for første bestilling. Det […]

2019-02-03 18:34 -Du er latterlig, og flere ler av deg

Mobbing er et tema som vekker sterke følelser hos meg. Når det i tillegg er snakk om voksne personer som mobber blir jeg sinna. Her er Arilds historie. Den bør du lese. Les også: Støtt opp: Det snør ikke skispor Gjesteblogg: Når panikken kommer, eller burde den? Nytt år: 5 tips til deg som pleier […]

2019-01-31 19:02 Sponset: Vil du vinne løpesko og startplass på KRSUltra sammen med meg?

Den 27. april løper jeg halvmaraton på KRSUltra i Kristiansand. Jeg vil ha med meg tre personer på Team Midtlivskrise i lycra. Vil du være med meg?  Les også: Støtt opp: Det snør ikke skispor Gjesteblogg: Når panikken kommer, eller burde den? Nytt år: 5 tips til deg som pleier å gi deg med trening […]

2019-01-29 20:00 Det snør ikke skispor

Til tross for at mange tror det, skisporene du går på kommer ikke av seg selv. Noen fantastiske folk står bak, og du kan støtte dem på en enkel måte. Les også: Gjesteblogg: Når panikken kommer, eller burde den? Sponset: Vil du bli med meg å gå Birkebeinerrennet? Nytt år: 5 tips til deg som […]

2019-01-28 19:46 Epilepsi, ingen hindring for Kenneth

Kenneth Reiss er mannen bak «Aktiv for epilepsi», men til tross for at hans prosjekt får mye oppmerksomhet, kan ikke hans sterke historie fortelles nok. Les også: Gjesteblogg: Når panikken kommer, eller burde den? Sponset: Vil du bli med meg å gå Birkebeinerrennet? Nytt år: 5 tips til deg som pleier å gi deg med […]

2019-01-22 20:28 Gjesteblogg: Når panikken kommer, eller burde den?

I blant slipper jeg til folk på bloggen. Denne gangen er det bloggfølger Olav R. Søbakk som får utbrodere litt rundt panikken man kan få når januar er her og skisesongen nærmer seg. Les også: Sponset: Vil du bli med meg å gå Birkebeinerrennet? Nytt år: 5 tips til deg som pleier å gi deg med trening allerede i januar Sponset: Hjelp, jeg har […]

2019-01-14 19:12 Sponset: Vil du bli med meg å gå Birkebeinerrennet?

Jeg ligger i hardtrening før Birkebeinerrennet 16. mars, og jeg trenger noen å delta sammen med. Vil du bli med på den store dagen?  Les også: Nytt år: 5 tips til deg som pleier å gi deg med trening allerede i januar Sponset: Hjelp, jeg har blitt Birken-ambassadør 2019 er her: Mine 7 nyttårsforsetter Søndag […]

2019-01-07 20:05 Sponset: Hjelp, jeg har blitt Birken-ambassadør 😱

Ikke bare har jeg blitt Birken-ambassadør, men jeg har fått en oppgave som er ganske utfordrende også. 

2019-01-01 16:07 Mine 7 nyttårsforsetter

2019 er her, og dermed må nyttårsforsettene på plass. Her sju ting jeg har bestemt meg for i det nye året, som kanskje kan passe deg også.

2018-12-31 15:00 Oppsummeringen 2018: Takk for et fantastisk år, venner!

Det er tid for litt refleksjon over hva 2018 har gitt før vi går inn et nytt innholdsrikt år. PS! Nevner sponsorer her også.

2018-12-16 18:20 Ikke bare en, men tre vinnere av foredrag om midtlivskrisa

Responsen på om noen ønsket et gratis midtlivskriseforedag var overveldende, og derfor utvidet jeg fra en til tre vinnere. Her er alle de som ble trukket ut.

2018-12-10 19:51 Mitt aller beste treningstips til deg som skal starte treningen igjen

Det finnes tusenvis av tips for å komme i gang igjen etter en pause, men jeg liker det ukomplisert. Derfor har jeg et tips jeg alltid vender tilbake til.  Les også: Gikk på en smell: «Nå starter det», skrev jeg. Så skjedde dette.. November er over: Det er nå det starter – igjen Ingen Norseman, men: […]

2018-12-09 21:17 «Nå starter det», skrev jeg. Så skjedde dette..

Desember er en fantastisk måned for å starte opp igjen med treningen etter en treg og mørk november, men det er tydelig at det ikke skal være så lett.. Les også: November er over: Det er nå det starter – igjen Ingen Norseman, men: Drømmen lever Hårete mål: Jeg har gjort noe veldig, veldig dumt […]

2018-12-04 20:55 1000 med i Strava-gruppene

Løpe-, sykkel- og triatlongruppene på Strava vokser, og nå har vi rundet 1000 medlemmer. Her er topplistene.

2018-12-02 19:08 Det er nå det starter – igjen

Endelig er november over, og for min del betyr det at treningsmotivasjonen er tilbake. Det er nå grunnlaget for 2019 skal legges.

2018-11-12 22:43 Drømmen lever

Mandag kveld ble 232 plasser til Norseman trukket ut, med en 42 år gammel fyr i midtlivskrisa blant de som drømte om å få en plass.

2018-11-04 15:11 Jeg har gjort noe veldig, veldig dumt

I et lite sekund av ubetenksomhet gjorde jeg noe jeg ikke skulle ha gjort. Nå starter ventetiden for å få vite om det får konsekvenser. Litt over en uke igjen nå!

2018-10-01 20:40 Selv Norseman-vinnere kan lære noe av oss mosjonister

Lars Christian Vold har rekorden på Norseman. Han er beinhard og trener spesifikt for å bli best, men det er noe han glemmer i blant. Nemlig det som driver mange av oss mosjonister.

2018-09-27 20:27 Logget av, og opplevde noe fantastisk

De som følger bloggen har merket at jeg har vært borte en liten stund. Det jeg opplevde som utlogget var noe som varmet. Veldig.

2018-09-11 19:52 Bruker du ikke refleks, husk å ha donorkortet i orden

Den mørke tiden er her, og er du en av de som ikke bruker refleks (eller noe annet som gjør deg synlig i høstmørket) håper jeg at du har fiksa donorkortet. Noen kan ha glede av at du ikke synes i trafikken.

2018-09-09 20:20 Sponset: Sover du egentlig så mye (eller lite) som du tror?

Søvn er en viktig del av livet, men mange sover ikke nok. Meg inkludert. På en enkel måte kan du få oversikt på søvnvanene dine. Det har jeg fått.

2018-09-03 21:07 – Bruk hjelm av skikkelig kvalitet, du vet aldri når det er din tur

Mange bruker ikke hjelm, men rådet til Kenneth Rekvik etter han ble påkjørt av en bilist er krystallklart. Hjelmen kan redde deg. Likevel dropper de fleste hjelm i trafikken.

Personvern: Fortsetter du på denne siden, godtar du bruk av cookies, og at vi samler nødvendig informasjon om deg, dine preferanser, og besøket ditt her. Les mer. Det er greit.