Lilalife

Tid Innlegg
2019-08-05 18:35 Indisk gryte, laget med kjærlighet.

Alt skal gå kjapt i dagens samfunn, og det effektiviseres på alle plan. Det er utrolig lett å la seg rive med i ”jaget”. Jeg elsker Odd Eidner sitt uttrykk: ...

2019-08-01 10:26 Kaffe sunt?

Jeg elsker mørk sjokolade og kaffe, og i perioder har jeg inntatt store mengder. Men er det så gunstig da? Vi alle forskjellige gener, også når det gjelder nedbryting av ...

2019-07-25 13:48 COPAIBA mirakeloljen?

Du har garantert hørt om lavendel, sitron, peppermynte, alle tradisjonelle velkjente eteriske oljer. Du har også garantert hørt om cannabis, men du har mindre sannsynlig hørt om Copaiba. Disse to ...

2019-07-17 13:39 Lila deodorant

Jeg og DU er i stor grad styrt av hormoner og valgene vi tar påvirker balansen. Så mange som 8 av 10 opplever å være ute av balanse. En av ...

2019-07-10 13:02 Lila iskaffe

På varme sommerdager er det godt med kald leskende drikke. Hva med en deilig iskaffe, laget på espresso? Iskaffe er uten tvile en klar sommerfavoritt for meg og mange flere. Dessverre ...

2019-07-09 14:18 80/20 IT IS!

Jeg er opptatt av en naturlig helse, og mitt slagord for Lilalife har siden jeg startet vært «Bedre helse helt naturlig». Men en ting har vært med på reisen og ...

2019-07-05 09:53 Blomkålpizza

YES det er fredag og jeg har skikkelig lyst på pizza. I dag tror jeg det blir en av variantene under laget med blomkål, toppet med verdens beste tomatsaus. Da ...

2019-03-29 07:43 Blåbærdrøm, «ostekake» melke-og glutenfri

Fredagsfølelsen vibrerer i kroppen and I love it!!!. For første gang på mange uker skal jeg være hjemme, og jeg har tenkt å kose meg med kaker. Jeg har allerede ...

2019-03-20 15:15 DETOX

Hormoner ute av balanse skal vi ikke kimse med. Så mange som 8/10 damer er ute av balanse, og da primært med forhøyede kortisol og østrogennivå. Forskning viser at ved ...

2019-03-18 12:31 Lila favoritter fra Gran Canaria

Åhhh som jeg elsker å være på Gran Canaria og ikke minst på Marina Bayview.  Men etter 16 dager på Gran Canaria var det på tide å sette kursen nordover. Jeg ...

2019-03-15 08:52 Lila Saganaki, en favoritt!

Denne retten er noe av det beste jeg vet!  En smakfull og herlig  sommerrett som minner meg om Hellas. I skrivende stund sitter jeg på flyplassen i Las Palmas, snart «klar» ...

2019-03-12 11:42 Blue tansy

Som ernæringsterapeut ser jeg at kjemien i oljene kan påvirke vår fysiske og psykiske helse på samme måte som naturlig mat. Eteriske oljer er rett og slett naturens apotek. Jeg ...

2019-03-05 07:03 Snopkuler

Disse er så gode at jeg kunne spist de til frokost, lunsj, middag og kvelds. Det som er så bra er at det kunne jeg gjort med god samvittighet. Snopkulene ...

2019-03-02 12:37 Grønnkålchips

Jeg er opptatt av å ivareta egen helse, men samtidig er jeg vel så opptatt av å nyte, leve og glede. Men det ene utelukker virkelig ikke det andre… Alt ...

2019-02-24 16:28 Vær med på å gjøre en forskjell!

Bestanden av insekter trues,  giftstoffer vi eksponeres for lenkes opp mot ADHD, andre utviklingsforstyrrelser og sykdommer. Fisken i haven inneholder mer giftstoffer en noen gang, og daglig eksponeres du og ...

2019-02-19 12:29 Tomatsaus uten tomat (AIP vennlig og uten innhold fra søtvierfamilien)

Å reagere på matvarer fra søtvierfamilien er blitt en mer og mer vanlig, og kanskje du er en av dem som er på søken etter et alternativ til tomat- og ...

2019-02-15 07:58 Chili con carne

Jeg får mange spørsmål om hvordan få i barn og ungdom best mulig mat. Jeg innrømmer glatt at jeg ikke synes dette er spesielt lett. Men jeg prøver å gjøre ...

2019-02-13 13:04 Blomkål, sexy?

Grønnsaker er SÅ mye mer enn grønnsaker. Alt handler om innstilling og det å se mulighetene og ikke begrensninger. Blomkål er fantastisk godt og kan brukes på de utroligste måter. ...

2019-02-10 15:19 Leken brownie!!!!

God morsdag, her kommer min gave til deg og til meg. Sent? Nei nei, for denne lages i en fei. Jeg kom over denne kaken på pinterest og det var ...

2019-02-07 08:18 «Tortillalefser» av blomkål på 1,2,3!

Blomkål er virkelig en «all rounder» som kan brukes til det meste, og personlig blir jeg ALDRI lei. Disse lefsene er super gode, til taco, til å fylle med avokado, salat, ...

2019-01-28 07:40 Sjokolade favoritter!

Jeg blir aldri lei sjokolade! Velger du mørk sjokolade så er det i tillegg til å være super DIGG, SUPER sunt 😉 Her får du mine DIY varianter, lets make ...

2019-01-19 17:20 Kremet sjokolade- og avokadofudge

OMG sier jeg bare, har akkurat smakt på ladningen jeg lagde i dag og dette er virkelig noe av det det beste jeg vet. Dette er digge selv om det ...

2019-01-19 16:24 Gi meg mitt daglige brød?

Helt ærlig hvem drømmer ikke om å starte dagen med en rykende fersk croissant? Jeg gjorde det i mange år (av og til enda ) og det var både vanskelig ...

2019-01-11 13:08 Pizza med kikerterbunn

Denne pizzaen er så god og SUNN at det kunne jeg spist hver eneste dag. Jeg må si at jeg har vært litt skeptisk til pizza av kikerter, men alle ...

2019-01-05 11:39 KRAFT GUIDE

KRAFT har fått sin renessanse og det er ikke uten grunn, det er både næringsrikt og godt. Faktisk noe av det sunneste du kan innta for en god fordøyelse. Næringsrik ...

2018-12-30 22:33 Sjokoladechiapudding

Denne fikk jeg servert hos en hjertevenn, og den slo an både i mage og hjertet;) Super god, blodsukkervennlig og proppet med nyttig næring. Just like Lila loves it! NB: ...

2018-12-27 23:20 JUST BREATHE!

Daglig kan man lese ny forskning om trening og ernæring , men pusten som  åpenbart er en livsviktig funksjon skrives det lite om. Vi springer fra det ene til det ...

2018-12-27 18:21 Mine favoritt tilskudd

Jeg får daglig spørsmål i sosiale medier om hvilke tilskudd jeg bruker? Jeg får også spørsmål om hva jeg anbefaler til andre. I gjennom mange år har jeg personlig brukt ...

2018-12-26 14:52 Fermenterings Guide

En smilende tarm er viktig både for den fysiske og psykiske helsen din. Og en viktig bidragsyter til en smilende tarm er fermentert mat og drikke. Her har du en ...

2018-12-17 16:57 Kokospannacotta

Kokospannacotta, frisk, syrlig, god og passelig søt, nam nam! Jeg har brukt 1 dl fløte, ønsker du den helt melkefri er det bare å erstatte fløten med kokosmelk.   Dette trenger ...

2018-12-16 07:27 Ribbe med deilig tilbehør

Gjennom oppveksten var jeg ikke glad i ribbe, nå har  jeg skjønt hvorfor. Jeg «ribbet» regelrett bort alt det gode, der smakene sitter.. Etter at jeg har forstått viktigheten av ...

2018-12-15 11:09 Boeuf Bourguignon

Gjør deg klar for en fransk klassiker, som er verdt sin lange koketid. Boeuf Bourguignon er en slow cook oksegryte, som er laget med kjærlighet og smaker ditto. Den kraftige smaken ...

2018-12-14 13:43 URKORN OG HAVREBONANSA

Forekomsten av cøliaki, intoleranser, irritabel tarm, autoimmune sykdommer med mer har eksplodert og de lærde strides, korn eller ikke korn? Som med det meste ellers i livet finnes det alternativer ...

2018-12-12 11:04 Surdeigspannekaker, verdens beste?

Etter at jeg i 2003 begynte å kutte ned på sukker, har jeg vært svært ivrig og engasjert for å finne alternative løsninger. Jeg har stort sett vært fornøyd med resultatene ...

2018-12-11 15:41 Bananbrød

Jeg er ikke nevneverdig glad i banan, og har egentlig ikke hatt så lyst å lage bananbrød..Det var helt til jeg fikk servert bananbrød med pisket mascarpone og ristede pistasnøtter ...

2018-12-07 09:35 Biodynamisk vin og førjulssalat

En av tingene jeg er svak for er vin. Får jeg et glass rødvin og litt mørk sjokolade er jeg i lykkeland. Ved en tilfeldighet ble jeg for en stund ...

2018-12-06 09:49 Hjemmelagede medisterkaker med rødkål.

Endelig tilbake i Bodø og eget hjem (lite slår det) Det ble en rolig start på dagen med en god porsjon Lila harvregrynsgrøt, deilig kaffe og God Morgen Norge på ...

2018-12-03 08:04 Varm nærende julete

Her er et supert alternativ om du har lyst på noe annet enn kaffe. Personlig synes jeg te er litt undervurdert, denne er SOOOOO GOOD! Julete Dette trenger du: 1 ...

2018-12-02 20:57 Liladetox årets julegave til deg deg selv?

Er du klar for en uke der du tar ekstra vare på deg selv?  Booste energien og bli lettere i kropp og sinn. Og samtidig legge et godt grunnlag for en en ...

2018-12-01 08:55 Marsipankjeks med sjokolader og hakkede mandler.

Her kommer oppskrift på en kjeks som er nydelig og super enkel å lage. Men først trenger du marsipan. Jeg elsker marsipan og kommer til å doble oppskrift slik at ...

2018-11-30 00:44 Søtpotetbrownie

Det er sjeldent jeg spiser kake, men i dag har jeg spist 2 forskjellige nydelige kaker. En krydderkake på UR kolonial og sjokoladekake på Paleo Brasseriet. Begge super gode, uten ...

2018-11-23 09:00 Pepperkakekuler

Ok nå nærmer vi oss jul, og det er faktisk siste helgen før advent. Da må det vel være lov å «tyvstarte» med disse lekkerbiskene. Pepperkakekulene smaker og lukter jul, ...

2018-11-16 12:05 Sunnere Tacolefser

Fredag og tacotid? Jeg elsker taco, men immunforsvaret mitt er ikke like glad i det som meg. Heldigvis finnes det mange gode alternativer til den tradisjonelle tacoen. Et eksempel er ...

2018-11-09 10:10 Lila SNOP FAVORITTER!

Forrige fredag delte jeg mine sjokoladefavoritter! Her kommer mine SNOP FAVORITTER. Enkle å lage, enklere å like. I tillegg er alle «magevennlige» Lakrisgodis Dette trenger du: 3 dl vann 3 ...

2018-11-03 10:00 bestill familie pakken få Frankinsence!

Ved å kjøpe familiepakken i desember får du med Frankinsence the King of the oil. Selv startet jeg med Familepakken, en trygg og PERFEKT start med alle oljene du trenger ...

Personvern: Fortsetter du på denne siden, godtar du bruk av cookies, og at vi samler nødvendig informasjon om deg, dine preferanser, og besøket ditt her. Les mer. Det er greit.